依存は苦しむだけと理解する

依存する気持ちって「彼のことが好きな証拠」と思うこともあるでしょう。

しかし、依存すると苦しいし、場合によっては彼と喧嘩になって余計辛い思いをしてしまうことが多いですよね。それを理解しながら依存しますか？

一度、依存しない自分に、演じてでもいいのでなってみましょう。

その方が楽に楽しく付き合えるのが分かると思います。

自分磨きをする

依存するのは、自分に自信がないからかもしれません。「こんな私と付き合ってくれて......」という気持ちになっていませんか？

自分でもっと自信をなくす思考に陥っています。

こういう時は、行動をしないと気持ちが落ち着きません。

そこで、自分磨きをしてみましょう。

素敵なメイクができるファンデーションを探したり、ダイエットをしたりして自分で自分を可愛いと思えるように育てるのです。

自信があれば依存する必要はなくなるでしょう。