第3位：日常の小さな親切を積み重ねる

愛情表現が苦手な方にとって、大げさな行動よりも、日々の生活の中でさりげなく親切をすることがおすすめです。例えば、忙しい朝にコーヒーを淹れてあげたり、肩を揉んであげたりすることで、言葉に頼らずとも愛情を示すことができます。小さなことでも、積み重ねることで大きな愛情に変わるのです。

第2位：共感と傾聴を心がける

愛情を言葉で表現するのが難しいなら、パートナーの話をじっくり聞いて共感を示すことも一つの方法です。相手の話に耳を傾け、理解し、共感することで、あなたの愛情が伝わります。時には言葉よりも、心を込めた傾聴が相手にとって最高の愛情表現となるでしょう。