第1位は...

第1位は、感謝の気持ちを小さなメモで伝える

直接言葉にするのが苦手なら、手書きのメモを使ってみてはいかがでしょうか。日頃の感謝を短いメッセージとして書き留め、パートナーの目に付く場所に置いておくのです。予期せぬサプライズとして、相手の心を温かくすることができます。文字にすることで、言葉にするよりも深く感謝の気持ちを伝えられるかもしれません。

まとめ

愛情表現が苦手な方も、小さな親切、共感と傾聴、感謝のメモといった方法で、パートナーに対する愛をしっかりと伝えることができます。大切なのは、自分なりのスタイルで愛情を示し続けること。少しずつでも良いので、今日からでも一歩踏み出してみてください。

（ハウコレ編集部）