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自由を愛するB型の彼は、「明日からまた縛られる」という感覚こそが憂鬱の正体です。そんな彼への処方箋は、翌週の中に小さな楽しみを仕込むこと。「金曜はあのお店に行こうよ」と先の予定を約束するだけで、彼の目線は憂鬱な明日ではなく、わくわくする未来へと切り替わります。夜更かしして好きな音楽を聴くなど、最後まで休日を満喫させてあげるのもポイント。楽しみが待っていると思えれば、B型の彼は自然と元気を取り戻せるのです。
（千夜/占い師）
（ハウコレ編集部）
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