第1位は...

第1位は、自己理解を深めること。

なぜその人に依存してしまうのか、自分の内面に目を向けて考えてみましょう。

自己分析を通じて、依存の原因を理解し、それを克服する方法を見つけることができます。自分自身としっかり向き合うことで、健全な恋愛への第一歩を踏み出せるでしょう。

まとめ

依存状態の恋は、自分自身を見失いかねない状態です。しかし、自分磨きに時間を投資し、友人関係を大切にし、自己理解を深めることで、健全な恋愛へと変化させることが可能です。今回ご紹介した方法を実践することで、依存から解放され、自立した恋愛を楽しむことができるようになるでしょう。

（ハウコレ編集部）