第1位は...

第1位は、自己価値を相手に求めがち

相手からの承認や愛情を自分の価値の証としてしまうと、一時的な不安や孤独から逃れるために、さらに相手に依存してしまいます。

自己価値は他人ではなく、自分自身で見出すべきもの。自分を愛することから始め、内面からの自信を育てましょう。

まとめ

恋愛における依存は、時に自分を見失う原因となります。自分の趣味や興味を大切にし、友人関係を保ちつつ、自己価値は自分自身で見出すように心がけましょう。

今一度、自分自身と向き合い、自立した素敵な恋愛を目指してくださいね。

（ハウコレ編集部）