第1位は...

第1位は、心のケア

これは、自分の心と向き合い、感じている感情を受け入れることから始まります。日記を書いたり、信頼できる友人に話を聞いてもらったりすることで、心の重荷を少しずつ解放していくことができます。また、自分を責めずに、今の自分を大切にすることが、心を癒すためには不可欠です。

まとめ

恋愛は人生の喜びの一つですが、時には心が疲れてしまうこともあります。そんな時は、自分磨きをして外見と内面のリフレッシュを図り、新しい趣味で心に活力を与え、何よりも心のケアを最優先にしてください。少しずつ自分をいたわりながら、心の疲れを癒していきましょう。

（ハウコレ編集部）