第1位は...

第1位は、自己肯定感を高める

自己肯定感を高めることは、失恋からの立ち直りにおいて最も重要なステップです。自分自身の価値を再認識し、自分を大切にすることで、失恋の痛みに対する耐性が生まれます。

自分の長所をリストアップする、自分を褒める、自分を大切に扱うなど、日々の小さな積み重ねが自己肯定感を高めることにつながります。

まとめ

大好きな人に振られた後は、誰もが辛い時間を過ごすものです。しかし、今回ご紹介したように、自分自身との向き合いを深め、新しい趣味や活動を始め、自己肯定感を高めることで、少しずつ前に進むことができます。

失恋は終わりではなく、新たな始まりです。この記事が、あなたが一歩踏み出すための後押しになれば幸いです。あなたの心が癒され、新しい未来へと歩み出せるよう願っています。

（ハウコレ編集部）