第3位：週2回の優しいスクラブケア

古い角質が溜まると、どうしても肌がゴワゴワしてしまいます。週に2回程度、ボディスクラブを使って優しくマッサージしてあげましょう。ただし、力を入れすぎは禁物です。円を描くように優しく撫でるだけで、古い角質がすっきり落ちて、肌が生まれ変わったように柔らかくなりますよ。

第2位：入浴後3分以内の保湿

実は、入浴後の保湿タイミングがとても重要なんです。体を拭いたら、3分以内にボディクリームやオイルを塗りましょう。水分が残っている状態で保湿することで、うるおいをしっかり閉じ込めることができます。特に乾燥しやすい膝や肘は、重点的にケアしてあげてくださいね。