第3位：ゆったりとした時間を選ぶ

ハグに最適なのは、焦りや急ぎがない、ゆったりした時間です。忙しい朝や仕事の合間ではなく、二人の時間がゆっくり流れる夜や休日がおすすめ。

相手を抱きしめる際には、心に余裕を持って、その瞬間を大切にする心持ちが大切です。一日の終わりに、ゆったりとしたハグで相手を包み込むことで、心も体もリラックスし、信頼関係が深まるでしょう。

第2位：感情を込める

人をダメにするハグは、ただの肉体的接触ではありません。愛情や感謝、時には慰めや勇気を込めたハグが、相手の心に深く響きます。

抱きしめる際には、自分の感情をストレートに伝えるように心がけましょう。その瞬間、二人の間に流れる空気が変わり、相手もあなたの真心を感じ取ることができるはずです。