第1位は...

第1位は、心と心の距離を縮める

これは、ただ抱きしめるだけでなく、相手の状態を察知し、共感し、支える姿勢が大切です。例えば、相手が疲れているときは、優しく包み込むようなハグを、喜びを分かち合うときは、力強く、元気を与えるようなハグをしてみてください。相手の心に寄り添うことで、最高のハグになるのです。

まとめ

大切な人との絆を深めたいとき、何かを伝えたいとき、そっとハグで包み込んでみてください。この3つのカギを心がけることで、あなたのハグは、きっと特別なものになるでしょう。今日からでも、愛する人をダメにするような、幸せなハグを実践してみませんか？

（ハウコレ編集部）