第3位：自分の価値を見失ってしまう

好きすぎると、相手の目線でしか自分を評価できなくなります。「彼にとって魅力的な女性でいたい」という思いが強すぎて、本来の自分を見失ってしまうのです。自分の価値観や意見よりも相手の考えを優先させるようになり、自己肯定感が下がっていきます。

第2位：相手の気持ちを常に確認したくなる

「本当に私のことを好きなの？」「他に好きな人はいない？」と不安から確認行動が増えます。LINEの返信が遅いだけで心配になったり、SNSをチェックしたりと、相手の行動に過敏に反応してしまいます。この精神状態は非常に消耗し、関係性を圧迫することにもなります。