自分から振ったのに後悔してる…「寂しいだけ」か「本当に好き」かの見分け方と、戻りたいときの伝え方
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「今さら言えない」と迷うときは
気持ちは固まってきたけれど、罪悪感が大きくて「今さら言えない」と迷うこともありますよね。そんなときに選べる方法を3つ紹介します。どれが正解ということはないので、自分に合うものを選んでみて。
①焦って連絡せず、少し時間を置いて気持ちを確かめる
寂しい夜にスマホを手に取って、勢いで彼にLINEを送りたくなる…。そんなときこそ、一度立ち止まってみましょう。
夜は感情がふくらみやすく、朝になってから「送らなきゃよかった」と後悔することもあります。送りたい文面はメモに書いておき、翌朝に読み返してみるのがおすすめです。
1〜2週間ほど時間を置いても気持ちが変わらないなら、それは一時的な寂しさではないのかもしれません。
待っている間は、運動や趣味の予定を先に入れておくと、冷静さを保ちやすくなります。夜にひとりでいる時間を減らすだけでも、心の波はおだやかになりますよ。
②別れた経緯を知る友達に、正直な後悔を話してみる
ひとりで考え続けていると、罪悪感ばかりが大きくなりがちです。別れた経緯を知っている信頼できる友達に、正直な後悔を話してみませんか。
「振ったのに後悔してるなんて、変だよね」と前置きしてもかまいません。当時のふたりを知っている人なら、「あの頃はこんなことで悩んでたよね」と客観的な意見をくれるはず。
話しているうちに、自分でも気づかなかった本音が見えてくることもあります。罪悪感をひとりで抱えなくていいんですよ。
③彼の今の気持ちが気になるなら、電話占いに聞いてみる
友達には話しにくい、彼の今の気持ちが気になって前に進めない…。そんなときは、電話占いで第三者に話を聞いてもらうのもひとつの方法です。
顔が見えないので話しやすく、夜でも相談できるのが電話占いのいいところ。利害のない第三者に話すうちに、自分が本当はどうしたいのかが見えてくることもあります。彼の気持ちを決めつけるためではなく、考える材料のひとつとして使ってみて。決めるのは、あなた自身です。
料金は1分ごとにかかることが多いので、最初に予算と時間を決めておくと安心です。
頭の中が整理できたら、彼に送る最初の一言を考えてみましょう。送らないと決めるのも、立派な一歩ですよ。
【まとめ】後悔した気持ちも、次の恋で活かせる
自分から振ったのに後悔するのは、おかしなことではありません。それだけ彼との時間が大切だったということです。
寂しい夜やほかの男性と比べたときに、後悔はふくらみやすいもの。そんなときは、「寂しいだけ？本当に好き？」と自分に問いかけてみてください。
戻りたいなら、振った理由が解決したかを確かめたうえで、まずは振ったことを謝るところから始めてみて。区切りをつけるなら、この後悔を、次の恋で同じすれ違いを繰り返さないためのヒントにすればいいんです。
今日はまず、別れた理由とこれからの気持ちを、メモに書き出してみませんか。
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（ハウコレ編集部）
