第1位は...

第1位は、自己分析を行うこと。

なぜ恋愛に依存してしまうのか、どんなパートナーを求めているのかを理解することで、自分自身の本当のニーズに気づくことができます。自分の価値観や理想を明確にすることで、より健康的な恋愛ができるようになります。じっくりと自分と向き合ってみましょう。

まとめ

恋愛体質を改善することは、自分自身の幸福を追求するために非常に重要です。今日からでも、小さな一歩を踏み出して、自分らしい恋愛をしていきましょう。自分を大切にし、充実した毎日を送ってください。

（ハウコレ編集部）