第3位：スペースの確保

恋愛における苦しさは、しばしば相手との距離感に関係しています。お互いに適切なスペースを持つことで、自分自身を見つめ直す時間が生まれ、感情が整理されます。

相手との距離を意識して、自分だけの時間を大切にしましょう。自分を理解し、自分自身を大切にすることが、結果的に関係をより良い方向に導く第一歩になります。

第2位：心の整理

苦しい恋愛感情を抱えているときは、自分の心の中を整理することが重要です。感情を言葉にしてみる、日記を書く、信頼できる友人に話を聞いてもらうなど、自分の感情を外に出すことで、自分の心の中を整理しやすくなります。

心の整理を行うことで、どうすれば前に進めるのかが見えてくるでしょう。