第3位：言い訳連発

浮気が発覚したとき、言い訳を連発するのは避けるべきです。なぜなら、言い訳は相手の気持ちを軽んじていると受け取られがちだからです。

どんなに理由があったとしても、まずは相手の感情を受け止め、自分の行動を反省する姿勢が大切です。言い訳は、問題を解決するどころか、より深い溝を作ってしまうことがあります。

第2位：謝罪のない弁解

浮気の事実が明るみに出た場合、謝罪のない弁解はさらなる信頼の喪失を招きます。どんなに正当化しようとも、パートナーに与えた傷は変わりません。

弁解ばかりしていては、相手の感情を理解しようとする姿勢が見られず、修復への道は遠のくばかり。心からの謝罪が、関係修復の第一歩となります。