第3位：ストレスの軽減

ハグには、ストレスを減らす効果があります。ハグには不安を和らげ、心を落ち着かせる効果があるのです。忙しい一日の終わりに、パートナーからのハグはまさに最高のリラックス法。緊張がほぐれ、ストレスが軽減されるのを感じられるでしょう。

第2位：安心感の提供

ハグは、深い安心感を与えてくれます。肌と肌が触れ合うことで、私たちは安全と温もりを感じ、孤独や不安から解放されます。特に恋愛においては、言葉では伝えきれない愛情や支持を、ハグで表現することができます。相手の腕の中で、世界からの保護を感じ、心がほっと一息つくことができるのです。