第3位：人目のある場所で優しく断る

断る時は人目がある場所を選ぶことが重要です。周りに人がいることで、相手もある程度の慎重さを保ちやすくなります。そして、優しい言葉遣いで、あなたの気持ちを伝えましょう。

「あなたのことは尊敬していますし、友人として大切に思っています。ですが、恋愛感情を抱くことは難しいです」といった具合に、断りながらも相手の自尊心を守る表現を心がけてください。

第2位：明確な理由を伝える

相手に誤解を与えないためにも、断る理由ははっきりと伝えることが大切です。しかし、その際には自分の気持ちを中心に話しましょう。

「私は今、恋愛よりも自分のキャリアを優先したい」「今は誰かと付き合う気持ちになれないんです」といった、あなたの状況や感情に焦点を当てることで、相手に対する責任を問うような表現は避けることができます。