第1位は...

第1位は、感情を受け入れ、癒しを見つける

最も大切なのは、自分の感情を受け入れることです。悲しみや寂しさ、そして時には怒りも。これらは自然な反応であり、避けて通れない道です。

友人に話を聞いてもらったり、日記に綴ったりすることで、心の整理がつきます。癒しは一朝一夕に得られるものではありませんが、自分を大切にすることで、少しずつ前に進むことができるのです。

まとめ

元カレとの思い出は、時に重荷となり得ますが、その扱い方次第で、新たな自分へと進化するきっかけにもなります。あなたはもう一人ではありません。この記事が、新しい一歩を踏み出すための後押しになれば幸いです。

（ハウコレ編集部）