３．元カレをホメている

「俺がヒドイことをしてしかもフッたのに、『優しい人だったよ』みたいにホメているらしいと聞くと、なんか大人の包容力で包み込まれて、自分の子供さが露呈した気分」（フリーター／24才）

やっぱり、相手のことをめちゃめちゃにけなすのって、負け犬な感じですよね。元カレに精神的に勝つためにも、次の恋へ前進するためにも、必要なのは感謝です。ポジティブでいれば、いいこともきっとあります。

４．ステップアップした

「元カノが別れたあとに就活で大成功したのを見て、なんか損した気分だよ。俺的には、次誰と付きあおうと勝手だけど、自分よりも高い地位につかれると、結構キツイかも」（大学生／22才）

「見返してやる！」というのは必ずしも、恋愛面だけじゃなくてもOKですね。「もうあんたじゃ手の届かないオンナになってやるんだから！」ていうくらいの気持ちで頑張りましょう。