第3位：過剰な自己犠牲をするようになる

共依存カップルは、お互いが相手の要求に応えるために自分を犠牲にします。そしてこのような自己犠牲的な行為を、相手への愛情の表れだと錯覚してしまいます。

しかし、これは長期的に見れば自己の不幸を助長するだけです。いずれは、カップル関係のバランスを崩す原因になります。

第2位：相手の問題を自分の問題として捉えるようになる

共依存カップルは、相手の問題を自分の問題として捉える傾向があります。相手に関する全てのことに対して過度に関与し、解決しようとすることで自己価値を見出すのです。

このような過度なサポートは、相手の自立を妨げるだけでなく、自分のエネルギーを奪うことにもなりかねません。