第3位：朝食の時間を共有する

何気ない朝食の時間も、大切なコミュニケーションの場です。忙しい朝でも、手作りのトーストや温かいコーヒーを一緒に楽しむことで、一日のエネルギーをチャージします。

この時間はお互いの予定を共有したり、一日の目標を語り合ったりする絶好の機会。一緒に食べることで、心も体も満たされるのです。

第2位：感謝のキスやハグを交わす

肌と肌が触れ合うことで心が通じ合う、それが「感謝のキスやハグ」です。朝起きた時には、まず相手に感謝のキスをし、一日の無事を願うハグを交わしましょう。

これらの小さな行動が、相手への愛情を確かなものにし、一日をポジティブに保つ力を与えてくれます。