第1位は...

第1位は、相手のために自分を犠牲にする。

愛する人のためなら何でもしたい。そんな気持ちは誰にでもあるでしょう。しかし、それが行き過ぎると、自分の気持ちを押し殺してしまうことになります。「相手が喜ぶなら」と、自分の意見を言わずに相手に合わせてばかり。

これは一見、献身的に見えるかもしれませんが、相手はあなたの本当の姿を知ることができません。互いに本音で向き合い、時には意見をぶつけ合うことで、関係性はより深まっていくのです。

まとめ

共依存の関係は、一見愛情深く見えるかもしれません。しかし、長期的には二人の成長を妨げ、健全な関係を築くことを難しくしてしまいます。大切なのは、お互いを尊重し合い、個々の人格を大切にすること。そして、自分自身の幸せも大切にすることですよ。

（ハウコレ編集部）