第3位：自己肯定感を高める

自己肯定感が低いと、パートナーに依存する傾向が強くなります。あなた自身の価値を理解し、自己肯定感を高めることで、恋愛における不安感が減少します。

自己肯定感を高める方法は様々ですが、自分の長所を認識し、自分自身を褒めることから始めてみてください。

第2位：パートナーへの過度な依存を避ける

パートナーへの過度な依存は、相手を窮地に追い込む可能性があります。相手に依存することで一時的な安心感を得るかもしれませんが、長期的には関係のバランスを崩す原因となります。

パートナーとの関係だけでなく、友人や趣味といった自分自身の人生を楽しむことも大切です。