第3位：相手の言い分を最後まで聞く

感情的になっているときこそ、相手の話を遮らずに聞くことが大切です。自分の主張ばかりを押し通そうとせず、「なぜそう思ったのか」を理解しようとする姿勢が、相手の心を開きます。完全に同意できなくても、相手の気持ちを受け止めることで、二人の距離はぐっと縮まります。

第2位：過去のことを蒸し返さない

ケンカの最中、つい「あの時もそうだった」と過去の出来事を持ち出していませんか？長続きするカップルは、今回の問題だけに焦点を当てます。過去を持ち出すと、相手は責められていると感じ、心を閉ざしてしまいます。今の問題に向き合うことで、建設的な解決が可能になります。