第3位：相手の話を聞いているようで聞いていない会話

スマホを見ながら「うん、うん」と相槌を打つだけ。相手が何を話しているか、実は頭に入っていないことはありませんか？これでは会話のキャッチボールになりません。目を見て、しっかり耳を傾けることが大切です。

あなたの存在を感じられない会話は、一緒にいても孤独感を生んでしまいます。

第2位：「でも」「だって」で始まる否定の会話

相手の意見に対して、すぐに「でも」「だって」と返していませんか？これは無意識に相手を否定している証拠です。たとえ違う意見があっても、まずは「そうなんだね」と受け止めてあげましょう。否定ばかりされると、本音を話すのが怖くなってしまいます。