毎日の習慣が大事！寝顔美人のつくり方

かわいい寝顔になりたいという方は、毎日の習慣に気を配るようにしてください。

ここでご紹介する5つの方法を試し毎日自分の顔をケアすれば、きっとかわいい素敵な寝顔美人になれますよ。

それでは寝顔美人になるためにはどんな方法が有効なのか、一つずつ見ていきましょう。

顔のむくみをとるためにフェイスマッサージをしてください。今まであまりフェイスマッサージをしてこなかったという人はこの機会に始めてみましょう。リンパの流れを意識して目元や頬などをマッサージするのが大事です。

具体的なやり方は美容の本やYoutubeなどを参考にして、調べてやってみるとよいでしょう。

半開きになってしまうのは、筋肉が衰えていて緩んでいるからかもしれません。そこで、半開きを防止するために、目元や口元の筋トレをしましょう。上下左右を見て眼球を動かすとか、舌を出して上下左右動かすといった方法がよくあるやり方です。

これも動画などで調べてみて、自分に合った方法を見つけてみてください。あまりたくさんはやらなくていいですから、毎日少しずつできることをやってみましょう。顔周りの筋トレをやると、顔がシュッとしていき、かわいさにつながりますよ。

毎日のスキンケアをきちんとして、お肌の潤いを保ってください。綺麗な肌をしていれば、それだけで寝顔もかわいく見えます。逆に肌が荒れていてあまりケアされていないと思われると、整っていても寝顔はイマイチと思われてしまうでしょう。

普段の努力が綺麗さと寝顔美人につながるのです。既にやっている人はそのままでいいですが、ちょっとサボっていたという人は、また頑張ってみてください。

口呼吸はちょっとだらしない印象を与えますし、いびきにもつながります。普段から鼻呼吸をするように意識しましょう。

また、ぽっちゃりが原因で口呼吸になっていることもありますから、適度にダイエットをしてすんなり呼吸ができる体に帰る努力も必要です。

規則正しい睡眠をとることで、睡眠の質が上がります。ぐっすり眠れる体になれば、寝顔が苦しそうになるとか、ちょっと不細工な表情になることはなくなるでしょう。やはりスヤスヤ寝ている姿はかわいく見えるものです。

睡眠はもちろんのこと、食事な運動など規則正しい生活を心がけてください。生活習慣を整えて健康的になることが、寝顔美人へとつながります。

現在、不規則な生活をしているとか、睡眠がろくに取れていないということはありませんか？日頃の生活習慣が自分の美しさに大きく影響してきます。仕事の都合もあると思いますが、できるだけ健康的な毎日を送る努力をしましょう。

彼がかわいいと思う寝仕草も取り入れよう

寝顔をかわいくするのも大事ですが、どうせなら彼氏が「かわいい！」と言いたくなる寝仕草も取り入れたいところです。以下の4つのテクニックを駆使して、彼氏にかわいいと思われちゃいましょう。

手をつないで寝るというシンプルな方法です。甘えてくるみたいでかわいいですし、つながっているという一体感があるのでお互いに満たされるメリットがあります。

ただ寝るだけだと彼氏がちょっと寂しく感じることもありますが、手を握ることであなたが彼氏を求めていることがわかり、彼氏も安心して寝れるわけです。

布団や枕を抱きしめて寝る仕草は、まるで子どものように見えて、男性はかわいいと思います。この仕草のメリットは、単純にかわいいだけではなく、顔も半分隠せるという点にあります。

まだ寝顔に自信がないという人は、布団や枕を抱いて寝てみてはいかがでしょうか。半分見えなかったら、大体の寝顔はかわいく見えますし、そもそも彼氏が寝顔に注目しなくなります。

これは相手にもよりますが、両手を握って祈りのポーズで寝るのがかわいいと思う男性もいます。ただし引く人や笑う人も多いので、できれば雑談しているときに「祈りのポーズで寝る人ってたまにいるよね。どう思う？」などと聞いておいた方がいいでしょう。

そこで彼氏が「いいんじゃない？意外とあり」などと答えたなら、お泊りのときに祈りのポーズで寝ればいいですし「いやあ、ないな」と答えたなら、やめておけばいいだけです。

男性は彼女の寝言が大好きです。寝言を言っている時点でおもしろいですし、そこで本音を聞けたら嬉しさは倍増します。また、眠いときや寝起きのときのムニャムニャした感じをかわいいと思う男性も多いですね。

そこで、寝言の振りをしたり、寝る直前や寝起きにわざとムニャムニャしてみましょう。ちょっとあざといきらいはありますが、意外とウケがよくてかわいいと思ってもらえます。

素じゃできないという人は、お酒を飲んだ状態でやってみてはいかがでしょうか。酔ってお泊りするときなら、男性も深く考えずにかわいいと思ってくれることでしょう。