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好きだったはずなのに急に冷める──蛙化現象の正体と、抜け出すためにできること

片思い

第1位は......

第1位は、冷めた自分を責めないこと

最も大切なのは、急に冷めてしまった自分を否定しないことです。蛙化現象は心の防衛反応であり、あなたが悪いわけではありません。「今はそういう時期なのだ」と受け止めることで、気持ちは少しずつ落ち着いていきます。焦らず自分の心と向き合うことが、次の恋への一歩になりますよ。

(ハウコレ編集部)

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