第3位：短所を見つける

片思いの対象には、どうしても良い面ばかりが目につきがちです。

しかし、誰にでも短所はあります。リストアップすることで、その人を理想化しすぎていることに気づけるかもしれません。

短所を書き出すことで、感情にブレーキをかけ、より現実的な視点を持つことができるでしょう。

第2位：友達だと宣言する

恋愛感情を断ち切るには、相手との関係性を再定義することが効果的です。

「友達として大切に思う」と自分自身に宣言し、心の中でその立場を固めることで、感情の距離を取ることができます。

宣誓は自分自身に対する約束でもあり、新しい関係のスタートラインに立つための一歩となるでしょう。