第3位：自分の感情を整理する

まずは自分の感情をしっかりと整理しましょう。なぜその人に惹かれるのか、どのような点が「ダメ」だと感じるのかを明確にしてください。感情を整理することで、自分自身の本当の望みが見えてくるかもしれません。

第2位：友人や家族に相談する

周囲に心を開いて相談することも大切です。友人や家族は客観的な視点を持っているため、あなたが見落としている点を指摘してくれるかもしれません。

ただし、相談する際には、相手を非難するのではなく、自分の感情や悩みを中心に話しましょう。信頼できる人の意見は、あなたに新たな気づきを与えてくれるはずです。