長続きの秘訣！１日５分でできる“感謝の見える化”習慣
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第1位は、SNSで小さな幸せを共有する
日常の中の「ありがとう」をSNSに投稿してみましょう。写真とともに共有すると、自分も周りも前向きな気持ちになれます。いいねやコメントで共感が生まれ、感謝の連鎖が広がっていくのも素敵ですね。
このコンテンツは、ハウコレ編集部がAIを活用して制作しています。
（ハウコレ編集部）
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