「期待しちゃう自分が嫌」“片思い”に疲れたときの心の整理法
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第1位は、感情を素直に認める
一番大切なのは、「好き」という気持ちも「疲れた」という気持ちも、どちらも自分の正直な感情として受け入れることです。矛盾する感情を抱えていても何も不思議ではありません。無理に気持ちを抑え込まず、「今は疲れているんだな」と自分に優しく声をかけてあげましょう。
（ハウコレ編集部）
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