５．少量のお酒を飲む

「よくエッチの前にお酒を飲むんだけど、そういうときってけっこうイケる」（24歳・デザイン関係）

飲みすぎて酔っぱらってしまっては元も子もありませんが、お酒にはリラックス効果があり、女性を大胆にもしてくれます。適量のお酒は「乱れる姿を見られたら恥ずかしい」と心の奥底でわだかまる気持ちを取り払って、オーガズムを迎えやすくしてくれるでしょう。

おわりに

セックスで大事なのは心と体を満たし合うこと。それができていればオーガズムは絶対に必要なわけではありません。イケるに越したことはありませんが、変に焦ると余計にイキづらくなってしまいます。もしなかなかイケなかったとしても気を揉まずに、「いつか経験できればいいや」ぐらいの心構えでいましょう。

（早川舞／ハウコレ）