第1位は...

第1位は、異性とのコミュニケーションに慣れること。

恋愛恐怖症の人は、異性と話すことに抵抗を感じたり、恋愛対象として見られることに恐怖を感じたりします。しかし、異性と話すことは恋愛の第一歩です。

職場や学校、趣味の場などで、異性と話す機会を増やしてみましょう。自分から関わりに行くことで、恋愛に対する自信や余裕ができるはずです。

まとめ

恋愛恐怖症は、自分の心理状態によって起こるものです。恋愛に対する恐れを克服するためには、自分自身と向き合い、少しずつ恋愛に対するイメージを変えていくことが大切です。無理に恋愛をする必要はありませんが、恋愛をしたいという気持ちがあるなら、この記事で紹介した方法を試してみてくださいね。

（ハウコレ編集部）