第3位：キスの前に目を合わせる時間をつくる

忙しい日常の中では、目を合わせることすら減っていきますよね。キスをする前に2〜3秒でいいので、しっかり目を見つめてみてください。それだけで心拍数がふわっと上がるのを感じるはずです。目が合った瞬間に生まれる緊張感が、ときめきを思い出させてくれますよ。

第2位：タイミングをあえて「読めなく」する

毎日同じ場面でキスをしていると、予測できてしまいますよね。料理中にふいに後ろからキスをしたり、テレビを見ている最中に不意打ちしたり。予想外のタイミングこそが、ドキドキの正体です。パートナーが驚いた顔をしたら、それは嬉しいサインですよ。