第3位：週に1回「ありがとう」を言葉にして伝える

日常の中で感謝の気持ちは、つい心の中だけで済ませてしまいがちです。でも、週に1回でも「今週もお弁当作ってくれてありがとう」「仕事頑張ってくれてありがとう」と具体的に伝えるだけで、2人の間に温かい空気が流れます。当たり前のことほど、声に出すと相手の心に深く届くものなのです。

第2位：週末に30分だけ「2人の時間」をつくる

忙しい毎日の中で、スマホを置いて向き合う時間を意識的につくっているカップルは、すれ違いが起きにくいと言われています。カフェでお茶をするだけでも、一緒に散歩するだけでもOK。大切なのは「あなたとの時間を優先しているよ」という姿勢を見せることなのです。