第3位：スマホの扱い方が急に変わる

以前はリビングにポンと置いていたスマホを、急に肌身離さず持ち歩くようになったら要注意です。通知音を消したり、画面を下向きに置いたりといった些細な変化は、隠したい相手ができたサインかもしれません。「気にしすぎかな」と思いがちですが、複数の変化が重なっているなら冷静に観察してみましょう。

第2位：予定の伝え方があいまいになる

「ちょっと用事がある」「飲み会かも」など、以前より予定の説明がふわっとしてきたら注意が必要です。具体的な相手や場所を聞いても話題をそらしたり、不機嫌になったりする場合は、知られたくない相手との時間を作っている可能性があります。信頼関係があるからこそ、違和感を覚えたときは素直に気持ちを伝えることが大切です。