第3位：「行ってきます」と「おかえり」にハグがある

玄関での短いハグは、たった数秒でもお互いの温もりを感じられる大切な時間です。忙しい朝でも「行ってらっしゃい」の一言にハグを添えるだけで、1日の始まりが穏やかになります。帰宅時も同じように迎えることで、「この人のもとに帰ってきたんだ」という安心感が生まれるのです。習慣にしてしまえば、照れくささもなくなりますよ。

第2位：ソファやベッドでくっつく時間を作っている

リビングで過ごす時間に、自然と肩が触れ合う距離に座る。これだけで夫婦の親密さは大きく変わります。スマホを見ながらでも構いません。大切なのは、物理的な距離を縮めることなのです。「一緒にいるのが心地いい」と感じられる空間を意識的に作ることで、心の距離も近いままでいられます。