未来の恋人を予知する夢を見たい

「二枚重ねの靴下の間に赤い唐辛子を入れ、それをはいてから眠りに就き、良い夢を見ることができれば恋人ができる」というおまじないがあります。唐辛子をよく使う韓国では防寒対策として生活の知恵にもなっていますし、足を温めることは良質の眠りを促します。代用として足温器や湯たんぽでもいいでしょう。

また、腰も冷やさないようにしてください。足腰を温めることでインスピレーションのある夢を見やすくします。それに加え、眠りにつく前には冒頭の「丹田呼吸」を行いながら、まだ行ったことはないけれどいつか行ってみたい場所、その風景やそこにある象徴的な建物に入る状況をイメージしてください。建物は事前にネットや写真で見ておいてください。建物の内部を具体的にイメージすることがポイントです。良い夢を見たら恋人ができる前兆になっているかもしれません。

好きな人の夢を見たい

眠る前に深く息を吐きながら彼の写真を１、２分ほど見つめた後、それを枕の下に入れて布団に入ります（名前しかわからない場合はそれを紙に書いて枕に下に、好きな人の表情やしぐさを思い浮かべながら眠ってください）。１時間半で起きるように小さなアラームをセットし、目が覚めたら枕の下の写真を再び見つめます。さらに１時間半で起きるようにアラームをセットし、それを彼が夢に現われるまで繰り返してください。アラームは携帯電話など、スヌーズ機能で静かに目覚められるものを使ってください。

睡眠サイクルを壊さないよう、多くても３回目あたりでやめておくのがいいでしょう。失敗したら日を改めて行ってください。休日前、早めに布団に入って行うのが最適かもしれません。