第3位：自分の予定を「仮」にしてしまう

友達との約束や楽しみにしていた予定を入れるとき、心のどこかで「彼から連絡が来たら変更しよう」と思っていませんか? 予定を常に仮置きにしてしまうクセがあると、自分の時間を大切にできなくなります。それだけでなく、周囲の人との信頼関係にもヒビが入りかねません。あなたの時間は、あなた自身のものでもあるのです。

第2位：彼の機嫌を基準に自分の感情を決める

彼が楽しそうなら安心し、不機嫌だと自分まで落ち込む......。相手の感情に自分の気持ちが完全に連動してしまうのは、とても疲れるクセです。本来、あなたの感情はあなただけのもの。彼の顔色をうかがい続ける日々は、少しずつ心をすり減らしていきます。「彼は彼、私は私」という境界線を意識することが大切です。