２：デートは「誘われる気持ち7割、誘う気持ち3割」くらいで

1の段階で自尊心を高く保つコツを手に入れたあなた。

「デートは向こうから誘われる気持ち7割、こっちから誘う気持ち3割」もついでに持っておきましょう。

少しずつ距離を置かれ、告白してきたのと同時にスパッとあなたが離れていく…。

これは彼から“セフレ”という居心地の良い関係を奪っていることになります。

そうなると、向こうは何らかの焦りを感じるはず。

その焦りが大きくなると、また心地良い関係を築こうと彼の方からデートに誘ってくる機会が増えてくるように…。

それを見越して「デートは向こうから誘われる！」という気持ちを持ちましょう。

とはいえ、それだけではどうしても不安になってしまうもの。

その不安を取り除くために“自尊心”というものが存在します。

「私は自分が大事。あなたが好きだし、今はあなたと一緒にいたいからデートに誘っているの」

こんな気持ちでたま～に彼をデートに誘ってみましょう。

それでOKがもらえればデートの予定を立てれば良いですし、断られたのであれば「そっか～残念！」と言いながら「ま、全然良いや！他のことをしよう！」と自尊心の高さを発揮して切り替えられます。

３：セフレに「恋活宣言」をする

最後はこちら。セフレに「恋活宣言をする」になります。

「私、彼氏が欲しいから恋活する！だからもうセフレの関係は断ち切る」と言えば、あなたが本気でセフレの関係をやめようとしているのが彼に伝わります。

この時、さらっと「あなたも彼氏候補だから…」と言えば、あなたの気持ちがいかに本気なのかを理解してもらうことが可能です。