好意は嬉しいものと考える

「誰かから好意を向けられるって嬉しいじゃん、自分の好きな人だろうがそうでなかろうが。好きと言われて迷惑と思わないし、どんどんアピールしていいと思う。」（26歳男性／美容師）

自分が好意を寄せることで、迷惑をかけているんじゃないのか…なんて考えてしまい、恋愛に嫌悪感をいだくあなた。

たしかに、「誰々があなたのこと好きだって」と言われたら、好意がなくても意識しますよね。でも男性は、嬉しい気持ちになるのが本音のようですよ。

人から好かれて気持ち悪いなんて思う人はそんなにいません。もしいたとしても、人間力の見極めが足りなかったと学ぶこともできますしね。

好意は基本的に嬉しいものと考えると、気持ちが楽になるはずです。

「私はいま、成長している」と言い聞かせる

「恋愛をすれば誰でも違う自分を実感すると思うんだよね。それに最初は戸惑うと思うけど、だんだん受け入れることができるはず。」（27歳女性／看護師）

恋愛って本当に自分の知らない一面を教えてくれるんですよね。

最初は「自分はこんな性格じゃないのに」なんて思います。

でもそれは見方を変えれば、自分が成長している証ともいえます。

「私はいま、成長しているんだ！」と言い聞かせれば、変化を受け入れることができ、気持ち悪いという感情も薄れていきます。