第3位：SNSパトロール

「暇さえあれば、好きな人のSNSをパトロールしてる」に心当たりがある人は、恋愛依存になってしまっている可能性大です。「ここに彼の本音が隠れているはず」なんて考えてSNSまで見に行くのは時間の無駄だし、余計に心が惑わされてしまうだけです。

恋愛では基本的に「好きな人から直接入ってくる情報」以外はシャットアウトするのが鉄則ですよ。

第2位：既読をチェック

恋愛では「気にしてもあまり意味がないこと」を気にしないのも大事です。例えばLINEなどのメッセージアプリの既読通知が典型例。これら２つは、そもそも全く気にする必要がないし、気にしても意味がありません。

返信が来たらそのときに見ればいいだけで、その途中経過である「既読」がついたかどうかなんてこちら側にはなんの意味もないはず。それなのにわざわざ既読がついたかどうかをチェックしている人は、「どうでもいいことまで全力で気にしちゃう」という恋の落とし穴にハマってしまっています。