緊張で心臓バックバク...好きな人に接する時に【自信を持つ方法】とは？第３位：深呼吸でリラックス、第２位：自分磨きで自信アップ、第１位は...？
片思い
Ianoiton
好きな人にアプローチするとき、緊張してしまうことはよくあることです。しかし、自信を持って接することができれば、相手に好印象を与えることができます。
そこで、今回は好きな人と接する時に「自信を持つ方法」第1～3位をご紹介します。
第3位：深呼吸でリラックス
緊張しているときは、深呼吸をすることでリラックスすることができます。ゆっくりと息を吐き出すことで、心身ともに落ち着きます。また、深呼吸をすることで、自分自身に集中することができ、自信を持って接することができます。
第2位：自分磨きで自信アップ
自分自身を磨くことで、自信を持って接することができます。例えば、好きな人が好きそうな趣味を始めたり、美容やファッションに気を使ったりすることが大切です。生活が充実していたり、外見に自信が持てると、余裕を持って相手に接することができるはず。
